Beep Test

Ever wondered how fit you are (but didn't know who to ask)? This app can help you.

All you need is

- a pair of running shoes

- a flat 20 meter running pitch

- a modicum of enthusiasm

- this app

Note: Just in case you are wondering, this is NOT a GPS-enabled app; rather, it's a timer app that let's you easily conduct the beep test.

Simple, non-intrusive and highly accurate. No ads, no tracking, no spl. permissions. It

- prompts you with beeps (or ringtones that you select)

- displays seconds to beep

- displays seconds to next level

- displays distance covered so far (incl. shuttles) and time elapsed

- allows for a 15m or 20m lap

- offers an autostop feature

When you are done, the app will estimate

- VO2_Max

- calorie consumption

... that will

- give you bragging rights (hopefully)

- allow you to compare your fitness to that of the general population

- allow you to chart your progress

Caution : Some side effects have been noticed

- Runner's high. You will find yourself smiling far too much

- Fitter. Regularly done, you will be able to 'run up those stairs'

- Leaner. Darn, gotta buy smaller jeans!

Want more? Want to express appreciation? Get the pro version, which offers:

- Level & Shuttle voice cues

- Sophisticated group testing options

- Save, graph, export results

- And more

Also from this author: Yo-Yo Intermittent Test, Pacer Test

Ne kadar uygun olduğunuzu hiç merak ettiniz (ama kime soracağımı bilmiyordum)? Bu uygulama size yardımcı olabilir.

Tum ihtiyacin olan sey

        - bir çift koşu ayakkabısı

        - 20 metre düz koşu parkuru

        - bir coşku dolu

        - bu uygulama

Not: Sadece merak ediyorsanız, GPS özellikli bir uygulama DEĞİLDİR; bunun yerine, kolayca bip sınamasını yapmanıza izin veren bir zamanlayıcı uygulamasıdır.

Basit, müdahaleci olmayan ve son derece hassas. Reklam yok, takip yok, spl yok. izinleri. O

        - sizden bip sesi ister (veya seçtiğiniz zil sesleri)

        - bip sesiyle saniye gösterir

        - sonraki seviyeye saniye görüntüler

        - şimdiye kadar kapsanan mesafeyi (mekikler dahil) ve geçen süreyi gösterir

        - 15m veya 20m'lik turlara izin verir

        - otomatik durma özelliği sunar

Tamamladığınızda, uygulama tahmin edecek

        - VO2_Max

        - kalori tüketimi

... olacak

        - size palavra hakları verin (umarım)

        - kondisyonunuzu genel popülasyon ile karşılaştırmanızı sağlar

        - ilerleme durumunuzu grafiklendirmenize izin verin

Dikkat: Bazı yan etkiler fark edildi

        - Koşucu yüksek. Kendini çok fazla gülümserken bulacaksın

        - Tesisatçısı. Düzenli olarak yapılırsa, 'o merdivenleri geçebilirsin'

        - Leaner. Kahretsin, daha küçük kot almalıyım!

Daha fazla istemek? Takdirini ifade etmek ister misiniz? Sunulan pro sürümünü edinin:

        - Seviye ve Shuttle ses ipuçları

        - Gelişmiş grup testi seçenekleri

        - Kaydet, grafik, ihracat sonuçları

        - Ve dahası

Bu yazardan ayrıca: Yo-Yo Aralıklı Testi, Pacer Testi